SAÚDE MENTAL │Saúde mental é escolher viver com pessoas que não nos torne doentes

Pessoas vêm e vão na nossa jornada, mas as que ficam pode ser nossa responsabilidade cultivar ou fugir em determinadas circunstâncias.

Neste caso é colocar alguns prós e contras na balança para selecionar nossas amizades e também é preciso ser seletivo. 

Às vezes recebemos alertas, as pessoas dão sinais, mas muitas vezes fingimos não ver pra não desagradar ou nos decepcionar. 

A verdade é que muitas pessoas vão nos decepcionar e vice -versa. Não podemos e nem conseguimos agradar a todos. 

Mas se o nosso amor próprio estiver em dia conseguimos perceber muitas atitudes genuínas e boas quanto as destrutivas. 

Quando a gente define bem nossos valores não deixamos ninguém pisar em nós, alguns detalhes vão nos desanimando e vai batendo um cansaço de lidar com essas pessoas e situações em torno delas. 

Quando chega nessa fase, é sinal que tem que cortar o mal pela raiz. 

E tudo isso se baseia em uma única frase" Fazer terapia para lidar com gente que deveria fazer terapia e não faz". 

Apenas saiba reconhecer seu limite antes que seu limite não suporte mais. 

Melhorar como pessoa e cuidar de si mesmo é obrigatório. 

Não seja um causador(a) de danos, se ajude também. 

Se estiver passando por algo parecido, não hesite em entrar em contato e buscar ajuda. 

Colaboração de: Paola Alves Pinto

"Amar a psicologia é amar, escutar e ajudar pessoas, ter empatia, olhar atento e humano. Ser psicóloga é enxergar o outro lado sem julgamentos e preconceitos, assim estabelecendo confiança e respeito. É fazer sentido para outras vidas."   

Formada em Psicologia (CRP: 5/53273), Pós-Graduada em Gestão Estratégica de Pessoas e Pós-graduanda em Saúde Mental e Atenção Psicossocial

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